저는 올해 서른살인 지극히 평범한 직장인 여성입니다. 저는 환승을 크게 한번 했네요. 서른인데 어떤 환승이기에 큰 환승이라고 표현을 할까요? 저는 28살 4월 초반까지만 해도 170㎝ 정도의 키에 70㎏ 정도의 두루 뭉실한 여자였습니다. 

스피닝, 헬스, 복싱, 수영, 필라테스 등 다양한 운동도 해보고 원푸드 다이어트도 하고 나름 다이어트를 한다고 했는데 빠져봐야 기껏 3㎏ 정도. 그리고 다시 며칠 뒤엔 원상 복귀. 그걸 매번 반복하며 살아왔습니다. 항상 빅사이즈의 옷만 찾고, 매장에선 맞는 옷이 없어서 인터넷으로 쇼핑했습니다. 중·고등학교 교복도 한창 이쁠 나이에 펑퍼짐하게 입고, 심지어 대학에서 실습복을 맞추는 것도 77사이즈였습니다. 

그러다 태권도를 시작했고 10주 동안 고강도 운동을 매일 했습니다. 식단도 아침, 점심, 저녁 꼬박꼬박 맞춰 먹었습니다. 조금씩 몸에 변화가 생기기 시작했고 10주 만에 14㎏을 빼고 5학년 이후로 처음으로 51㎏이라는 영광의 몸무게를 얻게 됐습니다. 그걸 계기로 저는 제 인생 몸무게와 인생몸을 남기고 싶어 바다 프로필도 찍었고, 살을 빼면서 자신감도 늘어 ‘2016년 머슬 마니아(muscle mania)’ 대회도 참가했습니다. 

작년에는 ‘생활체육지도자 보디빌딩’ 국가 자격증도 땄습니다. 태권도를 하며 살을 뺀 덕에 대한태권도협회 강단에 서서 다이어트 성공사례를 발표할 기회도 얻었습니다

누군가가 그러더라고요. 인생은 살이 쪘을 때와 살이 빠졌을 때로 나눌 수 있고, 살찐 사람은 긁지 않은 복권이라고요. 저도 제가 이렇게 살을 뺄 수 있을지 몰랐고 살을 빼고 나서 이렇게 많은 행복과 자신감이 생겨날지도 몰랐습니다. 

이런 다이어트 성공사례 글과 사진들을 보면 ‘난 가능하지 않아’라고 단정 짓지 마세요. 다이어트 말고 어떠한 일을 하게 되더라도 ‘안될 거다’, ‘안돼’라고 하지 마세요. 물론 저 또한 단정 짓던 사람이었습니다. 그러나 그런 생각이 자신의 가능성과 인생의 환승 시점을 더디게 만들고 있진 않을까요? 모두가 긍정적인 환승을 했으면 좋겠습니다